بيت > أخبار > اخبار الصناعة

هل تساعد أحزمة الخصر في الموقف؟

2024-11-25

نعم،أحزمة الخصرهل تساعد في تحسين الموقف.


آثار أحزمة الخصر على الموقف

1. دعم عضلات الخصر:

عندما يقف جسم الإنسان ، تحتاج عضلات الخصر والخلفية إلى الحفاظ على توتر معين للحفاظ على الجسم منتصبًا. يمكن لأحزمة الخصر أن تحل محل وظيفة هذه العضلات جزئيًا ، وتوفر الدعم للخصر ، مما يحسن من ضغوط الخصر والعضلات الخلفية ، واسترخاء العضلات وتخفيف آلام أسفل الظهر.


2. الحد من حركة الخصر:

تعد الحركة غير المستقرة للعمود الفقري القطني سببًا مهمًا لألم أسفل الظهر. يمكن لأحزمة الخصر أن تحد بشكل كبير من نطاق حركة الخصر من خلال هيكلها وموادها ، مما يقلل من خطر الإصابة القطنية. عندما يتم تقليل حركة الخصر ، فإن الجزء المصاب من العمود الفقري لديه فرصة لإصلاحه ، وبالتالي تخفيف الألم.


3. تعزيز صيانة الموقف الصحيح:

يمكن أن يذكر ارتداء حزام الخصر المرضى بالحفاظ على المواقف الصحيح للجلوس والوقوف ، وبالتالي تجنب آلام أسفل الظهر الناتجة عن الموقف السيئ. من خلال دعم وتقييد حزام الخصر ، يمكن للمرضى بسهولة الحفاظ على الموقف الفقري الصحيح.


كيفية اختيار حزام الخصر المناسب

1. القوة: يجب أن يكون حزام الخصر مصنوعًا من المعدن أو غيرها من المواد الداعمة مع قوة كافية في الخصر لضمان أنه يمكن أن يوفر الدعم الكافي.


2. الحجم: يجب أن يكون طول حزام الخصر من الحافة السفلية للأضلاع إلى الجزء السفلي من العمود الفقري الحرقفي (أو أسفل شق الألوية) ، ويجب أن يلف العرض حول الخصر والظهر بالكامل. مثل هذا الحجم يمكن أن يضمن أن حزام الخصر يمكن أن يغطي الخصر بالكامل ويوفر الدعم الفعال.


3. الضيق: يجب أن يكون ضيق حزام الخصر معتدلًا ، وليس ضيقًا جدًا ولا فضفاضًا جدًا. قد يقيد حزام الخصر الضيق من حركة الخصر أو يسبب عدم الراحة ؛ في حين أن حزام الخصر فضفاض جدًا قد لا يوفر دعمًا فعالًا.


توصيات لارتداء حزام الخصر

1. وقت ارتداء: يجب تحديد وقت ارتداء حزام الخصر وفقًا للحالة المحددة. بشكل عام ، يوصى ارتدائه لمدة 3 أشهر تقريبًا ، ويجب ألا يتجاوز أطول وقت 3 أشهر. ومع ذلك ، بالنسبة لبعض المواقف المحددة (مثل المرضى بعد جراحة فتق القرص القطني) ، قد يحتاج وقت ارتداء إلى أن يكون أقصر (مثل 3-6 أسابيع).


2. وقت ارتداء:حزام الخصريجب ارتداؤها عند الاستيقاظ والتحرك والقيام بالأنشطة اليومية ، ولكن ليس عند الراحة في السرير. هذا لأنه عندما ترتاح في السرير ، يتم استرخاء عضلات الخصر الخاصة بك ولا تتطلب دعمًا إضافيًا.


X
We use cookies to offer you a better browsing experience, analyze site traffic and personalize content. By using this site, you agree to our use of cookies. Privacy Policy
Reject Accept